外食族的飄柔亮彩 青春甦活秘密武器 ♥ 蝦紅素&生物素品牌試用推薦 萊萃美 Nature Made ♥Joyce食尚樂活

還記得前些日參加婚禮,遇到許多久未見的朋友們都被稱讚怎麼最近好像看起來容光煥發,看起來像是年輕許多更有精神(還記得以前大家每次看到我都說:昨天是不是沒睡好?看起來好像很累)

平常總是經常外食,而且時刻抱著電腦緊盯螢幕趕工,有時候不小心忙到忘記時間,隔天掛著黑眼圈也是常見之事,幾千字的美食文都是這樣產出來的 !

一直以來我都堅持吃的保養為主,擦的保養為輔,這和身為吃貨無關(喂),而是身為一個學護理的人更深知吃的好遠比擦得好更能有效達到深層保養效果(治本)。所以就算我經常在外旅遊奔波,或是常常外食,也會準備營養補充品在包包中,隨時可以注意好身體的保養,比起塗抹厚敷保養品,從內到外散發出來的健康感則是我更在乎的。

像是幾年前我在美國就有在吃的大品牌Nature Made,吃過他們家維他命C、B群,效果都不錯,所以至今都很相信這個牌子的品質,而且不添加人工防腐劑,有完整的產品系列,很適合作為維持健康的保健食品品牌的選擇。

人家說25歲開始要更注意,雖說我一直以來都覺得自己維持得很不錯,還常常因為素顏起來經常被誤以為是大學生沾沾自喜,直到去年我發現眼部皺紋變明顯,才開始讓我漸漸重視內外保養問題問題! 😳

許多女生平常會補充維他命C、膠原蛋白等,最近網上很紅的蝦紅素引起了我的注意,優異促進代謝能力,調節生理機能,對青春保護力極佳,俗稱「青春營養素」與「超級維生素」美名。

身為敏感體質的我,本來也擔心蝦紅素會不會有過敏問題,會選擇這款萊萃美紅藻萃取蝦紅素亮采青春軟膠囊就因為是萃取自雨生球藻,不是來自鮭魚、小蝦等,一方面可以免去過敏問題,也能避免同時攝取過多的膽固醇與鹽分!吃了一個月以來,每天兩顆8mg,對海鮮超敏感的我吃了一個月狀態都很穩定 😉

原本還擔心因為最近忙碌,經常日夜緊盯電腦,睡覺時間也不太夠,效果會不明顯…沒想到還被稱讚氣色很好,真是讓我又驚又喜,堅持每天第一餐後都要記得補充,每天8mg由內而外散發自信美!

不僅促進新陳代謝,覺得也很適合像我這種電腦族平常固定的保養品,而且蝦紅素和葉黃素正好相輔相成,對於低頭族來說是方便的營養補給品!

除了蝦紅素之外,還有另一也是同時也是試用的「生物素」,也是這次入冬之後,在保養上除了保養品都隨著換季換一批之外,怎麼滋養根本,也是我重視的一環,由內而外補充很關鍵,今年冬天我也來試試補充這個營養素!

我覺得效果比蝦紅素更早有感,不但整體明顯有喚采感之外,那天久沒見到我的外婆看到我居然還說「最近是不是比較早睡,看妳狀態特別好,也沒有長疹子」XD 然後我就很認真把這個新發現的營養品跟愛美的外婆也分享惹

說到生物素很多人似乎還很陌生,其實它本質就是維生素B7,也就是B群的單方進階版本,可以幫助B群的利用。有效維持皮膚黏膜健康,經常外食總是會不小心沒有控制好均衡營養,這時攜帶的生物素就派上養顏美容的用場啦!

越早開始認真保養身體越能維持好狀態。身為一個超級工作狂的我,幾年下來難免不留神也會有身體失常常的時候,也讓我更用心注意自己的健康,用一些營養補充品補足身體所需,讓忙碌的生活同時又能維持好健康和整體精神狀態。

兩款萊萃美 Nature Made的「蝦紅素」&「生物素」吃了一個月來特別有感覺,覺得最近每天整個人都氣色很好而且有精神之外,不論在乾冷的對岸旅遊或是濕冷的台灣冬天,敏感體質的我在2018年開始,美麗青春都宛如過新年一樣有種脫胎換骨的感受,整體狀態也特別穩定!

也讓我想繼續堅持吃這兩款營養素繼續從體內開始保養,兼具體外重視,雙管齊下美麗計畫。

對了,我都是在餐後,蝦紅素2顆8mg/日+生物素1顆2500mcg/日搭配一起吃。

平常吃膠囊都很怕有腥味,沒想到這兩罐的軟膠囊處理都非常好,聞起來沒腥味,吃起來也沒有可怕的味道呢,分享給大家我一個月以來的心得喔!


相關資訊

蝦紅素連結:https://goo.gl/N2aWUG

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