哺乳第二天就開始用的擠奶神器♥ Hegen 多功能雙邊電動擠乳器組新加坡小金奶瓶 ♥ JoyceWu。育兒樂活

就這樣告一段落，真正交完母乳功課，才打好文章，準備來分享我最完整的心得。想想我的喂母乳路上，好像沒有遇到什瓶頸，也許是後來找到對的方式、對的用具，不用自己費太多力氣按摩，直接靠機器按摩喚醒，護理師也說了可能我心情放鬆，所以奶很順，源源不絕的來 😀 。

是在產後第三天開始哺乳，從一開始的親餵刺激，護理師教我用手按摩擠奶，不過後來因為兒子的性子實在太急，每次親餵讓他自己吸都覺得奶速太慢止不了餓，開始爆炸哭鬧XD，媽咪我也很捨不得，開始全用手擠奶出來餵食嫩嬰，沒想到以我一天要擠5-6次的頻率來說，已經全身痠痛累到不行，話說我才正開始做月子調養產後還很虛弱的身體，怎麼變成開始全身更不舒服，瞬間覺得有點憂鬱煩躁而且想放棄 😕 。

💡 💡 ！非業配！

▪︎ 懷孕過程因為希望靜養，完全沒有在網上公開，沒有任何廠商和粉絲讀者知道。

▪︎ 有在follow我IG、FB的讀者都知道，我一直到小孩出生才發文分享出來，給了大家震撼驚喜。

▪︎ 所有孕期、生產、產後包含坐月子和育兒等分享內容沒有接受任何業配合作文喔。

直到哺乳後第三天，護理師評估我乳腺狀況後，拿了兩台擠乳器給我選給我試用，稍微介紹這兩台機器特色並教我如何使用，就在我聽到說「有邊按摩邊擠奶」的效果時候，瞬間精神都來了！心想：「我可以躺著擠奶了」是嗎？！ 😀

這台就是這兩年最多人推薦的新加坡品牌Hegen，當下馬上決定從Hegen開始試用。

讓我可以躺著擠奶（喂～）好啦，當然不是啦 😆

這台機器最專業的特色是包含12階段的擠奶力道加上3段速度，加起來總共有36段速度，可以從低到高、力氣柔到重，自己試試哪一個最適合，護理師邊幫我試邊繼續教我怎麼放怎麼用。

接著我發現，它的震動聲音很小聲，最低段速的聲音大概像iPhone的震動，高段速的時候震動聲會再加倍明顯一點，但也像兩支手機在床上一起震動時的聲音，跟我之前看朋友使用時覺得馬達好吵，感覺很不一樣。

後來自己擠奶時，我那超敏感又潛眠的兒子在我旁邊睡覺也完全不會被吵醒，感覺還有子宮音的效果XD 睡的更好，擠完沒震動有時候反而還醒了... 😯

從開始使用Hegen，每四小時擠奶量是60-80cc。

哺乳第五天（使用電動擠乳器第三天）已經飆上 150cc，不只翻倍成長的奶量讓我又驚又喜，也因為省下不少徒手按摩時間和力氣，整個人放鬆許多，願意繼續我的母乳之路。

我通常分成三階段來使用，而且我習慣用「單邊」是因爲一方面可以先按摩刺激準備開始，一方面可以讓乳頭不會過度使用容易破皮，在擠乳過程可以兩側交替邊休息，雖然比較耗時，但舒適度提升不少。步驟是：

徒手先按摩整個乳房約1分鐘（按摩方式月子中心的護理師會教，或是上網都有圖可以看）。
第一段速（慢速）先按摩刺激約1-2分鐘，等奶開始流出乳腺暢通就可以準備開始擠奶。
這時會按至第二段速（中速） + 7-8階的擠奶力道，開始單邊擠奶5分鐘後暫停，讓一邊乳頭休息一下，換側再擠。
接著，再換側回來轉成第三段速（快速）+ 8-10階的擠奶力道（聽護理師說我算是比較敢吃力氣的媽咪）持續單邊持續擠奶約10-12分鐘左右（有時候看電視會忘記時間🤣）時間到就換側。