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小Connie ♥ 保養小筆記

惱人的夜間磨牙怎麼辦？咬合板費用&製作經過 ♥ 小Connie愛夢遊

by connie 2020-11-10

By connie

自己睡覺時除了超會做夢、說夢話、夢遊

最困擾的是『磨牙』

這不是宣導文，也不是專業論述

只是做咬合板的一個小小分享哦✨

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2020-11-10

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joycewu1120

來自福岡米其林一星「割烹味美」 11/

來自福岡米其林一星「割烹味美」
11/14 在東區開了海外首店啦 🥰
謝謝老友幫忙訂位💕沒想到我們的訂位
剛好是開幕第一天好幸運～

還遇到日本米其林的師傅剛好在台灣
親自幫我唱生日快樂歌😍超級可愛

我跟哈尼兩人都覺得餐點都不錯，如果跟我一樣喜歡吃不是只有生魚片或是熟食比較多的omakase ，這家會是台北東區很棒的新選擇！
尤其熬煮8小時的「膠原貴妃湯」真的好好喝👍🏻 福岡味美的米其林菜色，會員制的「魚骨拉麵」也非常特別，鮮濃到不行！是當天我們印象最深刻的兩道鹹食！為了這兩道到訪也值得👍🏻 喜歡秋冬加入楓葉元素，最後的和菓子好美，甜甜的茶點搭配無糖現磨抹茶再適合不過 🍁
不過整體而言我們兩個女生大約7-8分飽，一般男生可能會吃不飽，可能一般消費者會對這個價位有更高的期待，或是可以要求加點 😊

當天菜色：

* 柿子白河（鴻禧菇、雪白菇、絲瓜、茼蒿、西伯利亞魚子醬、柿子醬、炸稻穗）
* 十錦揚天婦羅（紅蘿蔔、牛蒡、乾杯、澎湖明蝦、金目鯛、炸過的空心菜、栗子片）
* 海瓜子蒸蛋
* 生魚片（地中海黑鮪魚、台東油旗魚、剝皮魚、炙燒宜蘭白帶魚）
* 蝦真丈（日本魚漿澎湖明蝦打成漿、日本昆布柴魚湯頭、白木耳、檸檬皮、洋蔥）
* 海鮮橘子盅（鮑魚、水章魚、干貝、皎白筍、秋葵、京都味噌）
* 馬頭魚櫻花木煙花燒.柿餅
* 楊貴妃鍋（甲魚、魚翅、豬腳）
* 和牛壽喜燒（搭配海膽、生蛋黃）
* 魚骨拉麵（大量鯛魚湯頭、蔥油、金桔汁）
* 和菓子.抹茶

📍 @ajimi.tw #ajimi #割烹味美
地址：台北市大安區四維路52巷19弄5號
電話：02-2703-1881
訂位方式：有inline線上訂位系統
💰$5800/人 +10%

（找不到台北店的地標打卡，只好先打卡在福岡本店了🤣）

轉正了大家可以再重新留言一次
🥰 喜歡我們的隨性合照
#joyceconnie

發文前已經跟快手凱莉約好過年前大整理了
不然再來會很難約 😆

我的秋冬新色可可拿鐵真的越看越喜歡
真的只敢讓 @pluus_kelly_ 幫我染頭髮
只有她能染出我能接受的好氣色顏色！！！
同時又可以顧好頭髮髮質 🥹超愛～
（以前我都染黑髮就是受不了染了頭髮容易毛）
我跟老妹弄頭髮8年來都在 @pluus_taipei
唯一推薦 🤗🤗🤗

我每個月都在「三越前分店」保養頭髮
02-2531-5633

——

全身&鞋鞋 @commi.me by @conniewu423

—

換季皮膚不穩真的必收玻尿酸水光飲
我自己水光飲認真喝完真的會明顯感受到皮膚保濕度提升，敏感的酒糟肌變穩定不容易發作，上妝會很服貼，氣色會變好等等🥰每天照鏡子都會覺得心情好💕

這款是日本專利玻尿酸飲（裡面除了玻尿酸還包含賽落美、熊果素、藻紅素等厲害的美容保養成份）！

同時水光飲（潤澤）玻尿酸和藻紅素也有潤澤眼睛，幫助緩解乾眼症的功效，所以跟乾眼救星2.0或葉黃素膠囊搭配吃可以加乘護眼 👍🏻

第一名乾眼救星2.0 用喝的複方葉黃素效果最快
也是我推薦2年的葉黃素（複方裡面還不包含玉米黃素、花青素、DHA、玻尿酸）一喝就有感👍🏻👍🏻👍🏻

🛍️ 買一送一優惠連結在IG首頁（今晚收單喔）

——

話說兩位可以趕快辦完婚禮嗎
😂😂😂太難約了吧

現在過孩子生日比過自己生日還開心
讓整個十月愛溢出來這樣歡樂 💕

一隻5號一隻21號一隻28號
每年孩子們都集合交換禮物一起長大
話說有人知道10/21到底是天秤還是天蠍嗎？！

——

生日讓他們放縱吃一塊蛋糕兩位很珍惜
兒子跟我指定要吃的草莓蛋糕
妹妹指定要吃奶味的蛋糕
🤣 那麼熱根本沒有草莓
但是媽媽還是有生出來捏

最後選我們讀者介紹的
台中隱藏版的水果蛋糕
🍓🎂 @nekopan0219
這瀑布蛋糕真的很～～厲害～～～

特別加價加高和增量草莓設計
滿滿新鮮草莓讓大家一吃吃個過癮
除了蛋糕綿密紮實重點甜度極低之外
每一層都是新鮮水果非常juicy好吃
不只大人很喜歡也適合孩子們吃喔😋

加價版本💰$2000

取蛋糕的地點超級隱藏
在台中審計新村裡面有間花藝植栽店裡面
看冰箱裡放滿各種水果瀑布蛋糕！

這蛋糕一定要非常小心奕奕的自取喔
因為新鮮水果沒有加添加物固定非常容易滾落
像我拿到蛋糕上車捧著到酒店路上車埕20分鐘
期間還是滾落了幾顆草莓 😅
後來在自己放上去會沾到旁邊奶油
就沒有那麼完美了 🥹

——

兒子還指定說
要送熊熊蛋糕給同學
妹妹指定說要送蛋糕給同學
🤗 媽媽跑去找了專門做童食的 @maxin1710
客製化他們的生日點心！！！
完全是兒童口味沒有添加物
包含眼鏡都是竹炭粉不是巧克力喔
大推「熊熊蛋糕棒棒」👍🏻👍🏻
每個小孩拿到都超級喜歡
重點非常好吃～口味像大人的瑪德蓮～

$50/支

——

最後😚
謝謝乾媽和乾兒選的禮物雙寶好喜歡
我們下次生日去哪裡好呢？！

有小孩後根本天天萬聖節啊啊啊
👻🎃🤖👾☠️🤡😹🤡🎃

每天都有怪獸出現
每天都在角色扮演
每天都在重新體會一次童年

（去那麼多次迪士尼第一次遇到正面城堡在整修，特別拍了一張整修照片也是值得紀念？！🤣）

🎁😚隨意留言喔💕

我們的萬聖節🎃
過到今天才結束
上週的颱風原還擔心
孩子們期待表演要取消
學校延期真是鬆口氣～
（雙寶很期待邀請我們去聽他們唱歌）

—

沒想到吧🤪竟然是扮Blippi
想到他們常看的影片人物

剛好適合他們
剛好適合台灣天氣
而且還有男版女版
不可能差點媽媽也要加入
😂

走在路上還沒遇到有人撞款
小孩們看到都好開心 👻🎃👻🎃

這算是他們第一次認真過的萬聖節
跑了好多店家拿了很多糖果餅乾
覺得超級開心 🥳🎃

@joyz3e Thank you for all the arrangement
They had so much fun 💕

記得兒子去年整個十月份
💔 不是生病在家就是在住院

後來飲控和食療後身體穩定很多
開始可以順利參加很多活動
看他開心我也很欣慰
覺得一切辛苦都值得
🥰

（台灣萬聖節也太熱了吧）
（好險有買到短袖版本可穿）
（你們說明年扮什麼好呢？？？）

扮成公主太不適合我們 🤣 扮成女版Bl

扮成公主太不適合我們
🤣 扮成女版Blippi完全無違和捏

#漸漸長大的開心果

平時忙碌的生活
偶爾要走走停停

喜歡離開城市
慢慢漫享生活

我們趕路
也感受路
或雨或晴
都沒關係

吃吃喝喝
嘰嘰喳喳
嘻嘻哈哈

總有些人
一起宅在家就很開心 🥰

這就要來介紹我在宜蘭的別墅
🏠（😂威～～

讓我們宅在這裡三天兩夜沒有出門
和孩子們一起好好放鬆的夢幻生活就是這樣吧
🥹 收藏超多照片20張精選都不夠回憶

—

我們有一群同年齡的朋友
都在差不多時間生了孩子
而且全部是疫情期間出生
孩子們男女年紀都差不多
讓大人們經常可以一起育兒
他們當彼此一起玩一起長大的伴

早在半年前就和朋友們約好輕旅行
就是這間想訂兩年都沒搶到好日子
宜蘭最有頂級最有名的私廚民宿51宅宅
今年夏天終於讓我們訂到啦！！

🤗 我的入住心得從最深刻的開始～

* 私廚晚宴用在地食材詮釋的太好了，怎麽有那麼好喝的絲瓜蛤蜊濃湯，南方澳小卷松露燉飯和宜蘭三杯櫻桃鴨胸都非常美味，讓人意猶未盡，如果菜色不同的話，下次我要住幾晚訂幾晚來吃 😋
* 無論是民宿外或民宿內都整理的很乾淨舒適，而且都有絕佳採光怎麼拍怎麼美 🥰
* 51民宿內如其名，有著完美宅空間：包廂劇院、135寸超大投影布幕、電影立體聲環繞、卡拉ok歡唱、電動麻將桌等等，宅在這裡不用出門就好玩 😌
* 51庭院除了有空間可以玩泡泡、桌遊、趣味活動、烤肉，還有露天冷熱湯池讓小孩瘋狂玩好幾個小時，如果要辦小小戶外活動也很適合 🥳
* 細節感受到民宿主人的用心，像是獨家定制的針織袋裝著個人清潔用品組、茶籽堂品牌盟洗用品等等 💖
* 有提供兒童餐具、兒童餐椅（4張）、澡盆、消毒鍋、兒童牙刷。兒童晚宴餐點有禁忌也可以跟他們討論會儘量客製，光是這點對於健康把關比較嚴格的家長真的大加分。
* 有洗碗機可以自助使用。

除了適合家庭或朋友旅行，也很適合在這裡過生日，我們在這裡幫朋友開獎性別趴，玩得很開心重點是拍照很美🥰

因為我們住2晚，除了本來特九折活動之外，還有贈送專業攝影師的拍攝，為我們的旅行留下更美好的回憶，而且拍的很自然很好！每組家庭都有留下屬於自己的紀念，照片可以看上一篇介紹喔！

本來很擔心蚊蟲問題，不過我們家最容易被叮的兒子入住期間都沒有被叮，就算在庭院玩，有擦好基本的防蚊液也沒有被叮的狀況，讓媽媽鬆一口氣呢 🥹

如果要說缺點的話，我覺得房間內窗簾不夠暗可能是小小美中不足，因為孩子們會很早就起床，不過不影響我對整體的好感。

住完之後的感受跟入住前的期待大同小異，也許可以說是更好！孩子們在這裡可以自己盡情奔跑玩樂，爸媽大多時間可以自己聊天、放空當懶骨頭，而且這次我沒有帶幫手一打二搞定兩位，竟然還覺得有放鬆到，真的不簡單！真的是目前台灣「全包式的包棟民宿首選」 👍🏻

——

📍 @51inn
地址：260宜蘭縣宜蘭市七張路51號
電話：0934270577
💰 採人頭收費
我們假日三天兩夜 $111000（包含：十位大人+八位6歲以下小孩，一晚一泊三食，一晚一泊一食，專業旅拍）（平日十位三天兩夜同樣方案價位大約九萬多）

其他：
🧡 只有包棟
（8位起包棟，最多16位，6歲以下不收費，3-6歲會贈兒童餐點，未滿8位以8位計算但是餐點升級）
🧡 總共4間雙人房 / 2間四人房（一樓的是雙人房適合長輩孕婦或行動不便者，三樓是共同衛浴）
🧡 一泊三食（包含現做日式早餐+迎賓下午茶+無菜單晚宴料理）
🧡 無寵物友善

—— 全自費真實分享心得 ——

沒想到單純跟朋友們的包棟假期
竟然在離開後因為分享照片被老闆發現
希望有機會可以合作
🤗 感謝我無私的分享

我們合作很簡單
把優惠通通回饋給讀者們

除了折價給每個想去住的讀者之外
再讓我們抽獎送出免費包棟給大家

要知道這間民宿只有很難訂‼️從來都沒有折扣的耶‼️真的很感恩老闆這麼重視 🙏

只要私訊訂房的時候
說出通關密碼「JOYCE51」
🎀可以直接現折 $5000
🎀訂兩晚9折再折5000+送專業旅拍
⏰ 活動只到今年年底 2024.12.31
💖 2025.5月之前都可以訂
（記得盡早訂才有適合自己的時間）
（沒有限制假日或平日）

—

（已開獎）

🥰 孩子們長大眨眼的事來住期待超

🥰 孩子們長大眨眼的事

來住期待超久的 #宜蘭民宿
竟然還有專業攝影師幫忙拍照留紀念
而且照片都超自然超美 🥹 好喜歡～

🎁 留言告訴我你們喜歡哪張 ✌️

謝謝 @chiang_le 的
攝影師 Eddie @eddietseng810 📸
上次也在朋友的慶生會再次遇到他
穿梭在人群中捕捉孩子們可愛畫面
覺得是個很細心的藝術家拍照快狠準！

—

#joycewu_ootd
👗 @commi.me by @conniewu423
🎩 @rocksteady.women
女兒👗&兒子全身 @zarakids

（民宿住宿心得下篇來分享）

吃膠原粉記得要補充足量的維生素C才可以效果更好更持久‼️‼️ 強調好多次‼️
選好的維他命C不只可以促進膠原蛋白形成，促進傷口癒合，促進鐵的吸收，還可以抗氧化、調整體質、增強健康，維持好氣色 💕

來介紹我最近在吃的日本頂級維生素C
想推薦的原因有這些 🤗

💛濃度夠高
💛抗酸耐熱
💛可利用高吸收
💛緩釋放長效型
💛植物來源非化學合成
💛無色素、無防腐、無基改
💛日本知名百年製藥大牌有保障
💛日本國內製造通過日本GMP認證

吃法：成人一日4顆1000mg（相當於50顆檸檬濃縮）餐中或餐後服用～
是小膠囊很好吞喔🫶🏻

——

看到AFC同時間就是我們
賣翻的超有感「複方葉黃素膠囊」補貨時間
🤗🤗🤗
「姐姐什麼時候要補貨？已經吃完了」
「吃的還好嗎？」
「真的效果很好，我是工程師試過好多葉黃素第一次有效果」

再次分享一下之前的故事這款～
高吸收晶澈救星「葉黃素膠囊版」
來自日本原裝的視倍葉黃素 😍😍
真的是我吃那麼多膠囊葉黃素中最快有效果而且感受最穩定的 🫶

🤗 直接先說這款葉黃素的重點
推薦原因：

🧡金盞花萃取50mg
🧡複方成份（包含深海魚油（DHA+EPA)、Astareal 蝦紅素（藻類萃取）、深海魚油、玉米黃素、維生素A等護眼成份）
🧡來自日本百年GMP製藥大廠
🧡知名醫藥師和營養師推薦

—

🥹 我的狀況：
因為常常需要使用手機或電腦工作的關係很常會有乾澀疲累張不開的狀況，自己生完小孩後更嚴重…身為雙寶媽咪，照顧小孩兼顧日常生活感覺到更容易乾澀不適實在很困擾，才讓我開始正視這個問題🥲

—

有在關注的姐妹們應該都知道我從前年生完二寶有嚴重的眼晶乾澀問題，加上去檢查發現我眼睛退化嚴重，讓我非常重視！所以從去年（嚴格說起來式前年）到現在試吃了近十種葉黃素，其中包含葉黃素飲&葉黃素膠囊，光是膠囊就吃了6款，根本沒有一款膠囊讓我覺得有效或是有改善的狀況，感覺就是吃個心安那樣，直到去年看到營養師推薦日本這個資深老牌AFC，開始試吃不到一個月就明顯有感覺，馬上訊問廠商可不可以讓我跟大家分享一起開團享更多的優惠！

確認可以開團後，我先自掏腰包買了6組產品，開放應徵跟我同樣狀況與困擾的寶寶們一起加入試吃再次確認我覺得最有效的葉黃素膠囊，希望大家可以一起幫我檢驗看看如果真的好再開團，一方面也有不同心得可以讓需要的人做參考（不想讓大家花冤枉錢）🫶🏻

——

😍 五位試吃員同樣也都一致認同這樣產品！
一刀未剪心得分享都在上面照片喔

（29歲）長時間滑手機的護理師：「大約吃了三天不適感就減緩很多，一個禮拜整個明顯改善」
（28歲）一整天盯著電腦的工程師：「即使看電腦工作一整天，也沒有疲勞的感覺，而且吃下去打嗝也沒有葉黃素的味道」
（37歲）熬夜追劇的產後媽媽：「有感受到就算晚上媽媽me time時，使用手機也不覺得疲憊」
（30歲）雷射+產後媽媽+工作盯著電腦：「葉黃素跟B群都小小一顆沒怪味，隔天就感覺不乾澀，吃了18天一樣沒有覺得乾，看出去也很透澈」
（31歲）當了8年的工程師：「以前每天看電腦都乾到無法專心，吃不到半罐就有明顯改善，尤其按照希希搭配B群意外的效果很好」

—

之前就有跟大家提過
有一種可以雙重加倍呵護的吃法
就是搭配B群和玻尿酸一起吃
將複方葉黃素搭配B群一起吃
效果會有加乘的感受👍🏻

尤其他們家B群可厲害了
使用天然酵母萃取的酵母B群
比化學合成B群更接近食物型態、吸收更好
裡面含有6種維生素B
而且還可以維持能量代謝
維持皮膚、消化、神經系統健康
竟然還有穀胱甘肽幫助調整體質！養顏美容！
非常推薦每天日常保養吃💕

—

吃法：
🩷複方葉黃素早餐後&晚餐後各一到兩顆（一定要餐後吃）記得每天都要吃不能忘記👌
日常保養一顆
加強保養兩顆
🩷酵母B群餐後吃（一天不能吃超過四顆，容易睡不著者可以中午前吃就好）（孕婦須避開裡面有穀胱甘肽）

—

最後
因為這次同步加開多種AFC人氣維他命
要來解答這次很多人在問的問題
「哪幾種是Joyce有在吃的呢？」
以下六種是我首推🤗

💖 速攻維生素C1000（促進膠原合成和健康維持）
💖視倍葉黃素（第一名會吸收複方葉黃素）
💖酵母B (活力有朝氣，含穀胱甘肽養顏美容）
💖 Omega-3 魚油（補充DHA&EPA加上芝麻素）
💖 成人綜合維他命錠（均衡添加9種礦物質+12項維生素）
💖 鈣鎂力（維持骨骼和牙齒，睡前吃可以助眠）

孕期推薦吃🤗
🤰速攻維生素C1000
🤰視倍葉黃素
🤰Omega-3 魚油
🤰成人綜合維他命錠
🤰AFC專利血鐵
🤰葉酸

—

（已結團）
（下次補貨大約2025.2月）

🤗 這次北海道行第一個訂的住宿就是

🤗 這次北海道行第一個訂的住宿就是這間
而且住了三個晚上住好住滿 90分喜歡！
（我通常是從最難訂又很想住的住宿開始訂，讓所有行程和時間配合住宿走）

😙🎁 隨意留言喔

會選這裡入住主要原因是
喜歡這裡2020年8月才開還很新
特別從登別市 Karurusu 溫泉的源泉直送
我們這次沒有跑登別還可以泡到湯泉很方便
而且發現房價性價比不錯 ❤️

地理位置很好
旁邊就是北海道大學植物園
距離我們想去市區各個點都近
推著孩子們用走的就可以把市區景點和想吃的餐廳走完，像是札幌市鐘樓、札幌電視台、大通公園、貍小鹿商店街、Garaku湯咖哩等等等～

結合現代和傳統日式風格的裝潢
讓遊日旅客特別可以感受在地風情
使用大量木材及「札幌軟石」(凝灰岩)
質感建築環境舒適氣氛典雅服務親切

📍札幌由緣溫泉旅館 ONSEN RYOKAN
我們住3個晚上跟保姆各一間總共6個住宿
總花費是💰$日幣214599
@yuensapporo 住宿重點

就是為了住到首圖這個絕佳美景房啦🏡
這裡剛好有部分的房間面對北海道大學植物園，尤其是我們這間，白天到黃昏視野都超美 🥹
🤍「Corner-Double」圖6.
（暑假假日約台幣$12000/晚）
館內一層只有一間這個邊間房很少
我們總共訂了3晚6房也只訂到一間一個晚上
（記得越早訂房越可以訂到自己喜歡的房型喔，在官網訂不用訂金就可以壓時間了，還可以免費取消）
這間房明顯比較大而且衛浴是乾濕分離
有小孩可以活動的地方也舒適很多

另一個我們住
🤍「Double」圖5.
（暑假平日約台幣$6600/晚，暑假假日約台幣$7100/晚）
這個房型比較普通沒有上面房型大
兩個大人住剛剛好不過放行李就比較擁擠
浴室比較小是那種單人可以進去的淋浴間
這個房型放不下澡盆
嬰兒要洗澡的話可能會有點麻煩

接著就是一大重點
住客專用的大浴場
附設露天風呂及桑拿
北海道登別無色無味的源泉
對肌肉痛及關節問題有紓緩療效
當天我去的時候遇到裡面幾乎都是韓國人
彷彿自己來到韓國澡堂一樣😆
泡完澡還可以在外面無限吃牛奶雪糕喔
（21-23點是尖峰時段，超級多人）

早餐部分是一人一份的套餐
👍🏻 傳統日料食材新鮮現點現做內容豐富非常好吃！！

✔️有投幣式洗衣機
✔️有機械式車位可停
✖️沒有嬰兒床可以放
✔️飯店內有微波爐可以加熱副食品

有帶小孩不喜歡太擁擠的人
✍🏻 建議只能選這幾個房型：Garden Suite、Family Suite、Corner-Double

最後來說說缺點
房內窗簾是不夠遮光很早就會亮
一般房隔音普通邊間房比較好
距離砸晃車站步行15-20分鐘
（如果是搭車的人可能要考慮）

🤗🤗🤗

最新的咖啡廳報報 @cafeparmentier
是人氣網美咖啡 @lecinq_cafe 姊妹店

隱藏在大安區巷弄中就像歐洲咖啡廳一樣
🥰 環境美空間寬敞整體氣氛很好

鹹點我們吃嫩牛肉辣起司算種三明治
墨西哥風味辣香開胃整份十分有飽足感

甜點部份可麗露是軟的比較不喜歡
推薦酸甜偏酸的🍋檸檬橄欖油蛋糕
有鹽味的巧克力蛋糕紮實綿密不甜也不錯
香料茶拿鐵有東南亞風～喝起來很和諧順口
值得一試 ☕️

——

現在可以約著喝個咖啡的朋友越來越少
幸好我有很多妹妹可以約
而且越約越年輕捏 🥰

約了一隻同星座的
要不是我有訂鬧鐘
聊到差點忘記時間
媽媽還是要趕去接小孩放學
😂

#joycewu_ootd 👗 @commi.me

Hair 👩🏻 每個月大保養在 @pluus_taipei
維持頭皮和髮絲健康柔順長長久久
頭皮spa去角質+極淨護髮深層護髮
還有這次新髮色超級好看襯膚色～
只有我的設計師調的出來的茶棕色
超級厲害的快手凱莉 @pluus_kelly_ 💕
謝謝幾年來把我頭髮顧的那麼好
🥹

抹茶控千萬不要看…… …………. 看

抹茶控千萬不要看……

………….

看了會後悔為什麼沒有早點買 🥹
人生吃過最好吃的抹茶月餅就是這家的！
真的超級超級超級抹耶！！！
必須要特別開箱紀錄一下 🫶🏻

🍵 沉抹醉嬋娟 🍵
@tustown_patisserie
全濃抹茶冰皮月餅中秋禮盒

中西合併元素，使用的是濃到不行的日本小山園抹茶，成份單純，味道精彩，每一款都有日式做工的細緻，口味卻沒有日本的甜膩，是就算不配茶都超級不甜，吃完會爽快俐落的回甘收尾，不會留下一絲甜膩 🍵

共有五款月餅包含
🤗🤗🤗

🍵 濃抹咖啡冰皮月餅 ×2
🍵 濃抹開心果大福 ×2
🍵 金心濃茶綠皇糕 ×2
🍵 深綠抹茶蛋黃酥x1
🍵 抹榛燒菓子 ×2

每一種口味都各有特色，非常優秀～
私心最喜歡「抹茶開心果大福」就連大福皮都是自己做的抹茶皮，皮入口Q軟，冰冰涼涼的抹茶豆沙餡搭配開心果卡邦，沒想到搭配起來特別有層次又和諧，一吃驚豔😍超級好吃！！

再來就是「深綠抹茶蛋黃酥」這款月餅只有一個缺點…怎麽整盒只有一顆啊啊啊😂根本吃不夠！
是個口感特別豐富的抹茶點心，就連酥脆的外皮都是抹茶沾面耶，整體吃下去口感特別豐富，滿滿抹茶香是有節奏的散出，而且只用半顆的鹹蛋黃我覺得這設計超級用心！用鹹香來襯托抹茶的氣息，不會讓鹹蛋搶味也完全不油膩，非常經典又耐吃👍🏻

最美的是「金心濃茶綠黃糕」改良自中式的冰沁綠豆糕，沒有經過烘烤所以抹茶還呈現抹茶的原生葉綠色，吃起來冰冰的十分綿密細緻，少少的金沙餡稍微點綴，抹茶味超級重加上微沙感算是這道甜品的特色，非常適合配茶喔！

「濃抹咖啡冰皮月餅」軟中有點彈牙，抹茶融合咖啡雙倍濃郁每一口都會回甘。
「抹榛燒菓子」就像日本燒果子甜點，整體吃起來香醇抹茶為主，淡淡榛果香不明顯，很耐吃完全不膩口，皮餡分離是特色喔。

😋

太喜歡這個旋轉木馬生日蛋糕
孩子看到超開心的 🥰 @weijincake

(2023雙寶生日最後一篇)

2022年開始接觸團購
算了算2年來已經開了
121 檔的團購 / 46款商品
哇！沒想到那麽多 🥹

從一開始半年的佛系經營
很謝謝大家支持與陪伴
喜歡我的選品 🤍

這兩個月
我放慢腳步重新檢討

讓9145團購重整回歸Joyce 初心
一起養精神、養身體、養好快樂生活
希望將團購主軸回歸美麗、美食和養生🥰

接下來開團希望是精選中的精選
每個月團購會盡量控制在4-5團以內
我自己可以更完整解答大家疑問
也讓大家可以有更好的購物品質
（除了中秋節和過年前補貨
會有多幾種美食和生活產品讓大家可以選擇）

終於等到這篇文
大家玩得開心喔
🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

—

（已開獎）
（背景音樂是剛剛雙寶選的😂）
（每次來迪士尼都有大片真開心）
（想看開過的團購在留言處喔）

我妹看到我：你今天真的很腫耶！
朋友在旁邊搭腔：姐姐我喜歡你現在這樣😍好有福氣好好看
然後有人私訊合照：姊姊懷孕了嗎
還有人說：姊姊最近臉上有打東西嗎？變澎變好看了

……….. 兩週前我真的是哭笑不得
姊姊我就純粹是身體失調肚子變大😂😂

—

有時候覺得當女人好難
一生都需要小心奕奕對待自己的生殖系統
稍有個沒注意馬上就鬧脾氣給我們看
🥲

你們看上個月
生理期吃冰外加壓力大
這個月變成什麼樣子了（圖二）

故事是這樣子
上個月生理期大約第三天
我竟然沒有忌口的跑去吃冰
吃完冰才發現自己正在生理期耶….
🤦🏻‍♀️ 真的是被自己打敗
果不其然隔天經血開始中斷變成超少量

都是因為之前調理好後「整個人太舒服」
就算生理期也非常無感
所以才有這次糗事發生🥹

上個月不乖
這個月生理期來
就得付出代價還債了

除了生理期前一週
全身不舒服嚴重水腫頭痛
生理期第一天痛到只能躺床

朋友看到我都問我是不是變胖
還有讀者問我臉是不是打東西
甚至還以為我又懷孕…

其實我只是身體失調很腫
😂不要那麽嚴苛麻～

是的
原本花了半年調理好的子宮
感覺又要重新來過 🥲

——

像我這樣
經痛突然變明顯、經痛、水腫腹脹等
都是子宮異常發出的警訊‼️

之前就聽中醫說過
子宮沒有顧好
更年期恐提早

怎麽養好子宮
把每次生理期來的時候當作是做小月子
遵守以下

🩷作息固定不能熬夜
🩷多休息不要激烈運動
🩷生理期間可以喝溫水
🩷想吃甜食可以喝熱巧克力（甜度極低的）
🩷不吃任何生冷寒涼性食物（包含生菜、生魚片、冰蛋糕、茶類、瓜類、蛤蜊蝦蟹…等等可以查一下食物屬性）

一天早中晚各沖泡一包汝寶湯來喝
真的有喝有差排經血很順
水腫消超快不舒服也很快緩解‼️

長期保養下來是真的有治本的感覺🥹

之前喝了半年就介紹過
日本皇室公主在喝的天然配方飲
真的非常非常厲害 🤫

像我這次不舒服
第一天喝到第三包
已經感覺腹部的悶痛有明顯緩解
接著每天喝每天都滿滿變好水腫也慢慢消退
直到第四天你們可以看看我的腹漲水腫已經消了差不多，也沒有任何疼痛感了。
沒有因為不痛或是緩解就開始停喝喔
每次生理期喝完一盒才是一個完整療程
一天三包喝足7天才是最好的調理
後面有時候喝一喝還會有一些些餘血和咖啡的顏色排出來💕

現在生理期結束了
感覺身體失調改善很多
水腫腹脹也都消的差不多
整個人輕盈自在😆

前五個月的進展和心得
姐妹們可以去看我之前有發文介紹過 👌

——

女生一輩子都在跟子宮和平共處
大家都知道好好坐月子都重要性
是讓女人身體有重新改變的機會
其實
每次月經來都有一次機會重新坐小月的機會
每次的調理身體是會一點一滴真實改變的
子宮乾淨臉就漂亮氣血足精氣神好
養宮也養顏 💕

🍁 什麼人適合喝：
養顏、經痛、經前症候群、生理期不順、備孕中、坐月子中或是容易手腳冰冷、更年期等。

🍁 喝法：
* 日常保養
只需「生理期間」飲用（每天早中晚、飯後各一包直到生理期結束，平時不用喝）每日三包即可，可參考盒裝表示。
* 產後保養
自然產：生產完第三日起，每日3包(共喝21天，63包)
剖腹產：生產完第三日起，每日3包(共喝28天，84包)

沒有年齡限制！所有開始有生理期的姐妹「初經來到更年期保養」都適用！除了買給女兒買給自己之外，非常推薦買給媽媽當作頂級養生飲 😍😍😍

——

🤗 補貨第二團
這次還沒開始介紹
回頭率已經會說話
喝過的姐妹都急著在第一時間下單
而且都是6盒以上在買
誰也不知道下次補貨團會不會漲價🫶🏻

🛍️全網最低7折團購請看首頁或精選動態
這次除了最低優惠之外
還有超級實用的獨家滿額贈 🎁

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可以分期‼️可以分期‼️可以分期‼️
💛line pay、刷卡、匯款
💛開放海外香港、澳門
💛新增➕新加坡、馬來西亞可順豐配貨
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💛$4000可0利息分三期

#子宮好人不老

（已開獎）
（下次補貨在12月初左右）

影片是講故事
照片是藏故事

就算最近大家的照片觸及創新低
每個經營者都急著開始拍影片

但不知道還有沒有人跟我一樣
依然比較喜歡拍照片勝過影片
照片才有留住那一瞬間的力量 🥹

——

總是被認為是雙胞胎
索性就當雙胞胎養吧
生日差一週每年都可以一起過
😆🥰

再不把照片發完
又要到今年生日了啦！

——

分享一直有人問的
2023雙寶的生日點心和清單
還有我記得的部分費用
筆記整理這邊喔
🤗🤗🤗

拍攝 @cjpapa.image （$34600）
佈置 @yunballoon （$37200）
場地&派對點心 @chillax2291
客製派對水、點心叉、成長紀念相框
@fruitparty_select （約$2000）
指定手工餅乾 @onnmoo_sweet （一罐約$250）
旋轉木馬蛋糕 @weijincake （$12000+1650宜蘭運費）
請同學吃的寶寶泡芙 @maxin1710 （$55/包）

以上美食部分都無雷非常推薦👍🏻
就連眺島準備的點心都很有水準，相當好吃👍🏻
盎姆盎姆的手工餅乾推薦好多次更不用說👍🏻
麻欣的寶寶泡芙健康又美味😋小孩都超愛👍🏻

眺島生活住宿介紹可以看之前的分享
🥰🥰🥰

休息後即將帶雙寶開啟新旅程
來更新之前沒有分享過的照片
等旅行回來再好好跟大家更新一下
最近生活中的大改變🥰💪🏻

全球首座魔雪奇緣園區在香港
園區不大但該有的都有很適合小小孩
重點是人也沒有像日本那麼多
玩起來比較沒有負擔沒那麼累

美中不足可能是迪士尼最近的住宿
還是離玩樂的園區有點距離
需要走段路+接駁車才能到 🤣

甜點部分除非要拍照
不然只推薦買霜淇淋
是小孩也可以吃的甜度喔
😋

可以一輩子當小孩的地方 🥰 （剛滿

可以一輩子當小孩的地方 🥰

（剛滿 2y&3y 的時候 / 2023）
（雙寶第一次迪士尼成功✌️）

我的婚禮沒有拜別只有證婚
因為我父母說我永遠都是他們的女兒
他們說只是多了女婿多一個兒子家人
不需要遵循傳統跟原本的家道別說再見

但我覺得雖然是西式證婚
身為華人還是應該要好好用
中式的態度感謝父母養育之恩
把心裡感謝的話在這天說出來
🥹

真的是小孩生出來才知道當媽媽多不容易
才會真真切切明白「養兒方知父母恩」的道理
是那種打從心底深處敬佩出來的感恩
我知道無論家裡發生什麼天大的事
他們都在用生命給我們最好的照顧

曾經我覺得為什麼我媽從小對我特別嚴格
為什麼到我都大學畢業了門禁還晚上8點
後來才知道因為他們太了解自己女兒
曾經的我身體從小敏感、少根筋、頭腦直接又叛逆
對他們來說比較容易受傷心軟被騙的那個小孩

自己有孩子我才明白當媽需要狠多大的心
最後才終於放手讓孩子開始去闖去成長 💪🏻

謝謝爸爸媽咪辛苦帶我長大
更謝謝我的父母讓我從小到大
都當我的後盾讓我可以開心做自己

未來
請放心
換我們為你們擋風遮雨 🏠🫶🏻

—

😆能變成堅強心壯都是跌跌撞撞訓練出來的
😂門禁26歲變十點是我妹後來革命成功
👭還有一個小妹在美國婚禮沒辦法回來

覺得婚禮當天有請厲害的婚攝真的好值得
好多回憶好多照片影片每年回憶都不會膩
🥰 剛好結婚週年來連載之前沒有分享過的照片

兩年前看到這個顏色禮服上線
試穿上真的是一見鐘情覺得它就在呼喚我穿上去
但是顏色大膽猶豫了好久🤣🤣最後還是穿了
效果好像真的還不錯？！

（我送客禮服最喜歡的三張照片）
（這時候妹妹已經體力透支睡著了）
（哥哥是到睡覺時間堅持只要我抱不然就哭）
（生完女兒第八個月剛好疫情結束辦完婚禮畢業）

新秘 @atelier.de.elenac 神仙教母Elena
禮服 @demetriosbridalroom @nicolefeliciacouture
婚禮照片 @shark.jiang 鯊魚
婚禮影片 @mryeswedding 掌門人
婚禮佈置 @tigerwedding Tiger大師

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