自己睡覺時除了超會做夢、說夢話、夢遊
最困擾的是『磨牙』
這不是宣導文，也不是專業論述
只是做咬合板的一個小小分享哦✨
雖然很多症狀不能直指是磨牙所造成
但磨牙確實會造成很多不良的影響
例如：頭痛、顳額關節喀喀響、法瑯質磨損 哺啦哺啦～
還有枕邊人會覺得驚悚的磨牙聲
尤其是早上起床自己下巴黏住的感覺很不好💀💀💀
深受其害阿阿
簡單整理幾個當初自己決定要做咬合板後的疑問
Q: 醫院看診要掛哪科？
爬文有看到萬芳醫院和長庚醫院健保給付
我掛台北長庚的口腔外科
只有週二跟週五的診才能做咬合板
Q: 晚上戴會不會不舒服？
先前看網路上有人會買運動用、日本製的可塑咬合板
自己也買了3種不同的咬合板試試
隔天全都丟進垃圾桶 😂😂
訂製的咬合板除了睡覺的時候嘴唇偏乾之外
其他沒有不適～
Q: 多少錢？
相信最在意的問題之一是價錢
咬合板有分硬式跟軟式（但我沒有研究）
大部分的診所$3000-9000不等
一開始自己也有在家附近的診所詢問
當初報價上下排咬合板 $8000初頭
上網爬了文之後
發現台北長庚口腔外科經過評估若許可
可以健保製作咬合板，意思是只要掛號費
缺點：醫院看診耗費的時間較長
雖然都有排預約時間
但每次等待時間約2-4小時不等
（幸好我現在時間很多？☺️）
每次約診間隔1個月
一個用時間換錢的概念 哈哈哈哈哈哈
—————— 咬合板心路歷程 —————–
8/24 口腔外科初診
照x光和評估是否有需要轉診製作咬合板
9/25 印齒模
紅紅這片是印膜的最後一個步驟哩
確認上下排牙齒咬合的位置
太醜了縮小圖做個紀錄😆 哈哈哈哈
11/6 取咬合板、調整
相隔一個多月終於拿到拉🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
熱騰騰的咬合板在我手裡
這個咬合板是只有上排牙齒的
醫生火速調整完之後
護理師姊姊來衛教如何脫下和保養
我永遠是進診間最快出來的一個😆😆
哈哈哈哈是說我的虎牙好明顯
12/25 預約一個月後回診觀察牙齒狀況
就完成拉💕
感謝快狠準的醫生和超級忙碌的護理師們
🌸口妮小心得：醫生都說咬合板治標不治本，咬合板其實只能減少牙齒的損耗，並不代表能保護肌肉關節損傷，戴了還是會磨牙！只是沒有驚悚的磨牙聲拉～但如果可以減緩頭痛我願意嘗試，目前戴了將近一週而已，希望有所改善，我再來思考如何治本😂。
如果真的有這方面的困擾可以找醫生評估，專業醫師評估過後怎麼說再決定。
😭最後我要感謝健保😭
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