夏日新口味♥ 多層次食感!怎麼搭配都好吃! 全榖。高鈣。高纖維。低熱量 ♥ “雀巢纖怡FITNESSE穀類早餐脆片” 熱帶鮮果+香蕉堅果 ♥ JoyceWu。餐桌記

 

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突然發現最近整個人特別順暢,看來新買到的穀片有很大的功勞!這次來分享希希最近的新歡

簡單的產品最好發揮創意,不論單吃或在點心上做點變化都非常好棒 ex. 加牛奶、水果優格杯、冰淇淋千層、麵包或蛋糕

雀巢夏日推出的全新穀片!全穀製成,包含麥麩,胚芽,胚乳等,咀嚼中有散發著誘人香氣

一次吃的到雙種口味的超大包裝,裡面有不同熱帶果乾做搭配,多了分水果酸甜,也增加了清新滋味日文 樂.jpg

拍手 (1).jpg豐富的纖維質和維他命,低脂之外,更沒有反式脂肪增加體內負擔

每次吃完很明顯的腸蠕動,消化好心情也會跟著開朗起來呢[★]﹑ 甲右甲右.jpg    

 

 

忙碌的生活中可以準備營養早餐與家人分享是多幸福的事呀

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迫不及待要跟大家分享前兩天的早餐筆記,只花了我15分鐘準備時間就完成了營養又健康的組合耶 親親 (1).jpg   

油醋醬生菜沙拉 + 水果盤(莓果、奇異果、香蕉、櫻桃) 

牛奶 + 炒蛋 + 藍莓貝果 + 豆漿貝果 + 優格杯

雀巢纖怡FITNESSE穀類早餐脆片驚嘆號 (1).jpg (熱帶鮮果+香蕉鮮果) 混和

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除了單吃之外,泡牛奶吃是最棒的選擇啦! 希妹平常還會把水果一起放進去吃 

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這樣的吃法不論大人小孩都很喜歡,濃濃的穀麥香氣融入牛奶中,交織著水果的甜,清爽又好吃!  而且特別有飽足感呢!

泡久沒有變過度軟爛,保持微微酥度的口感深得我心09.03.08增_007.jpg

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雀巢纖怡FITNESSE穀類早餐脆片 + 新鮮水果優格杯 (我使用的是無糖優格喔!)

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驚嘆號 (2)_000.jpg這樣的作法記得要先將穀片壓碎    

穀片碎優格新鮮水果優格穀片碎,一層一層堆疊做法簡單看起來卻非常吸睛呀

搗碎後口感相當細緻,搭配冰沁優格與水果的甜美滋味,真是契合又好吃! 

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健康又營養的甜點,希希每次都會多做兩杯保留在冰箱中,隔天肚子餓時拿出來可以直接開動開心笑 (11).jpg

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炎炎夏日,不時都會想吃冰淇淋犒賞自己、降降火氣    

那天友人來家裡陪我躲颱風,一直吵著想吃千層派…. 颱風天店家都沒有營業哪裡找的到千層派啦 Orz (被打敗)))

這時我又有新點子啦日文 笑.jpg  把剛買的 莓果+檸檬優格雪酪 拿出來,一片片將纖怡穀片放上去

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穀片搭配一起吃真的就有種在吃千層派的錯覺1998567878.jpg

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層層酥香Love (2).jpg 穀片脆開後冰淇淋溶出,莓果的酸甜以及優格奶香完全戀愛滋味 

下次想試試看抹茶口味!  抹茶茶香與穀片也是非常棒的組合呢t1073375056.jpg

(1247233403.jpg大家可以依照自己喜好選擇冰淇淋喔))))

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忙碌一天回家後的悠閒時光

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最厲害的就是單吃也非常好吃,最近在家看電視、打電腦都忍不住拿著一包當零嘴享用! 

 開心笑 (9).jpg  口感就像在吃餅乾一樣酥脆,又像在吃爆米花一樣涮嘴

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香蕉堅果口味

淡淡的甜味,完整保留了穀粒纖維,咀嚼中散發著穀香,不時吃到香蕉片和堅果塊是突然來的小驚喜

健康又營養的點心,多種不一樣的口感和味覺層次讓人完全停不了口呀1499294722.jpg

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 1247233433.jpg熱帶鮮果口味面積似乎更大咬起來超級過癮! 

木瓜、葡萄、鳳梨...等 不同的果粒搭配,濃濃的穀物香氣與酸甜交織,甜而不膩

40g 的碗公份量才不到150大卡實在太驚人,吃多了不但沒有負擔,豐富的纖維每次吃完希希都會發現腸胃更順暢

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身為醫療人員希希買食物總是習慣先看成分表 1178183903.jpg  

令人驚豔的低熱量卻富含滿滿營養成分,豐富的維生素以及女生特別需要的葉酸鐵質完全沒有反式脂肪更值得讚賞

香蕉堅果穀片居然有高達60%的全榖小麥粉,補充了膳食纖維增加飽足感更可以促進消化

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 在COSTCO獨家推出

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之前一直缺貨中,這次我終於買到超優惠的二合一包裝

超大家庭號,聽說只限量到九月底唷,有空到COSTCO一定要搶購回來呀棒 (4).jpg

“雀巢纖怡FITNESSE(熱帶鮮果/香蕉堅果)” 

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 Joyce 食尚樂活


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(此篇為邀約文)

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  1. 加在蝦鬆裡面取代油條、洋芋片增加口感
    混合在蛋夜中做成脆片歐姆蛋

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